Nowość szkolenie Pilates Spina / kręgosłup i Pilates Basic1 i we Wrocławiu

Pozdrawiamy wakacyjnie i serdecznie zapraszamy na wrześniowe szkolenia

we Wrocławiu:

• Pilates BASIC 1 6 - 7 .09 od 9. 30 Fitness „Błękitna Laguna 2”

ul. Horbaczewskiego 4-6, w domu handlowym Astra

• Pilates Spina / Kręgosłup 7.09 od 12-15 j .w obydwa szkolenia z DVD Pilates z ponad 40 ćwiczeniami .

Wg najnowszych badań w Europie zajęcia z techniki Pilates cieszą się największym zainteresowaniem i notowany jest największy wzrost tych właśnie lekcji w klubach fitness, wellness i spa.

Sedenteryjny tryb życia i przyjmowanie niestety wygodnej acz nieprawidłowej postawy prowadzi do zaburzeń w tzw. napięciu nerwowo-mięśniowym i przemęczenia. Charakteryzuje się to przeciążeniami lub osłabieniami różnych mięśni/ np. poprzez ich rozciągnięcie / i grup mięśniowych, co w konsekwencji może prowadzić do dolegliwości odkręgosłupowych. W tym wypadku pomocna staje się technika Pilates, która poprzez znaczna poprawę stabilizacji kręgosłupa i wzgląd na poprawna postawę, odgrywa coraz to istotniejsza rolę we współczesnej rehabilitacji. Podstawą medyczną jest Metoda Richardson i badania przeprowadzone przez australijską grupę badaczy; Carolyn Richardson, Gwendolen Jull, Paul Hodges. Zapraszamy . Swoja wiedza i doświadczeniem chce podzielić się z Wami dr Jolanta Ignaszewska _Kühbauch dyplomowany The Pilates Coach, mgr rehabilitacji ruchowej , trener Szkoły Kręgosłupa i absolwentka wielu światowych szkoleń technik pracy z ciałem .

Informacje i zgłoszenia : kuehbauch @ nextra.at