Podobnie, jak rozwija się i zmienia fitness, tak i za zmianami tymi podąża moda fitness, a propozycje Anniluce są zawsze aktualne, bo uwzględniają potrzeby odbiorców.
LETNI TRENING PILATES
Dr Jolanta Ignaszewska-Kühbauch zaprasza na letni trening Pilates na plaży.
Aby obejrzeć artykuł naciśnij strzałkę na górze po prawej
Kasia Bujakiewicz to osoba energiczna, dynamiczna, lekko drapieżna. Nie jest tak grzeczną dziewczynką, na jaką wygląda. Opowiada o pracy aktorki, o tym, co daje fitness oraz o jej indywidualnym treningu i diecie.
Aby obejrzeć zdjęcia naciśnij strzałkę na górze po prawej
Kasia Bujakiewicz prezentuje ćwiczenia, które wykonuje podczas swoich ćwiczeń w klubie fitness. Są to zarówno ćwiczenia siłowe, kształtujące mięśnie, jak i aerobowe, poprawiające ogólną sprawność fizyczną.
Tarka, kaloryfer, czy też sześciopak, to tylko niektóre nazwy określające idealnie zbudowane mięśnie brzucha. Jakub i Sebastian Krzepota prezentują 12 ćwiczeń na mocny brzuch.
Po aktywnych wakacjach czeka nas powrót do siedzącego trybu życia. Koniec lata to wspaniały czas, żeby wykorzystać sprzyjającą pogodę i zaplanować ruch na świeżym powietrzu. Po prostu spaceruj!
W pracy nad zgrabną i zdrową sylwetką same ćwiczenia wzmacniające nie wystarczą. Potrzebny jest STRETCHING. Monika Jaworska prezentuje zbawienne rozciąganie.
Potrzebujesz czegoś, co wzmocni twoje cialo i duszę. Zacznij ćwiczyć jogę. Medytacji sprzyja zaciszne miejsce, pachnące igliwiem, kwiatami i świeżo skoszoną trawą. Właśnie w takim wymarzonym otoczeniu spotkaliśmy się z Joanną Brodzik, aktorką i prezenterką TVN.
Trzy niezwykłe dziewczyny - prezenterki muzycznej telewizji VIVA Polska - przedstawią trening, który ukształtuje figurę marzeń. Wyjątkowe ćwiczenia na pośladki prezentuje Odeta Moro, jak zawalczyć o płaski brzuch, podpowiada Małgosia Halber, a sposób na zgrabne plecy zdradza Magda Polańska.
Wszelkie znajdujące się na tej stronie zdjęcia podlegają ochronie prawami autorskimi. Jakiekolwiek ich wykorzystanie zawsze musi zawierać podane źródło ich pobrania w postaci foto:www.anniluce.pl, a na stronach internetowych link do www.anniluce.pl